Cvičení ve vodě v Praze.

Nemusíte. Ve všech bazénech dosáhnete na dno. Někde cvičíme část lekce v hluboké vodě, ale používáme nadnášecí pásy a pěnové „žížaly“, o které se bezpečně opřete. Neplavci u nás cvičí naprosto běžně.

Ve většině případech ano. Voda je k tělu šetrnější než jakýkoli trénink na suchu. Cvičení ve vodě se doporučuje při artróze, osteoporóze, funkčních poruchách páteře, obezitě i v těhotenství.

Po úrazu nebo operaci se obvykle začíná 3–4 týdny po uzdravení, ale vždy se nejdříve zeptejte lékaře.

Necvičte, pokud máte infekci, zánět, otevřené rány, kožní onemocnění, epilepsii nebo neléčenou hypertenzi.

Nepropadne. Odhlaste ji nejpozději 24 hodin před začátkem a lekce se vám připíše na permanentku. Nahradit si ji pak můžete kdykoli v jakémkoli termínu a v kterémkoli našem bazénu. Pokud se odhlásíte později, lekce bohužel propadá.

Nebudete. Cvičení ve vodě je pro lidi s nadváhou jedno z nejvhodnějších cvičení vůbec. Voda odlehčí kloubům, které jinak nesou celou zátěž. A ve vodě po ramena stejně nikdo nikoho nevidí.

Chodí k nám lidé všech postav a nikdo tu nikoho neřeší.

Jednodílné plavky, ručník a případně vhodnou obuv. Před vstupem do bazénu se vždy osprchujte mýdlem. Nic dalšího nepotřebujete.

Můžete, pokud je volná kapacita. Doplatíte jen zbývající lekce, ne celý kurz. Napište nám a domluvíme se.

Ano. Stačí nám včas poslat jméno, e-mail a telefon náhradníka. Berete tím na sebe odpovědnost, že ho seznámíte s pravidly kurzu a bazénu.

Kurz jde stornovat jen před jeho zahájením, ne v průběhu. Storno poplatky rostou podle toho, jak blízko k začátku to je – od 100 Kč (30+ dní předem) až po plnou cenu (méně než týden).

Můžete ale za sebe najít náhradníka, nebo si částku vyčerpat na jiné naše služby. Více o storno poplatcích naleznete v obchodních podmínkách.

Ne. Kurzy neběží o státních svátcích ani školních prázdninách. Konkrétní data všech lekcí najdete u každého kurzu v termínech výše.