Praha 15

Lesopark Hostivař

Lesopark u přehrady Terén i asfaltky Metro C i autobusy

Místo srazu

U outdoorového hřiště Lesopark Háje, kousek od zastávky Wagnerova.

Navigovat na místo

Parkování & MHD

Autobusem na zastávku Wagnerova, dále pak pěšky cca 10min. Parkování je ideální na parkovišti u Hostivařské přehrady.

Navigovat k parkovišti

Cvičíme v hostivařské divočině

Hostivařský lesopark je jedno z největších pražských přírodních zákoutí a naše oblíbená lokalita pro cvičení venku na Praze 15. Rozkládá se kolem Hostivařské přehrady na jihovýchodě Prahy a je to opravdový les; žádný parčík mezi paneláky, ale stovky hektarů stromů, luk a vody. Jakmile sem vejdete, město zůstane za vámi.

Pro cvičení nabízí lesopark ohromnou variabilitu. Kolem přehrady vede síť zpevněných i lesních cest ideálních na svižnou chůzi a běh. Rozlehlé louky využíváme na funkční cvičení a cviky s vlastní vahou. A kdo chce zabrat pořádně, tomu poslouží členité svahy a schody, kterých je tu díky kopcovitému terénu spousta.

Cvičení v Hostivařském lesoparku má jednu velkou výhodu – pestrost prostředí. Jednou trénujeme s výhledem na hladinu přehrady, jindy v hlubokém stínu stromů nebo na osluněné louce. Lavičky, kmeny a nerovný terén nám nahradí jakékoli stroje ve fitku; a k tomu máte kolem sebe skutečnou přírodu místo klimatizace a zrcadel.

Dostupnost je i přes přírodní ráz lokality dobrá. Do lesoparku se pohodlně dostanete z Prahy 15, Hostivaře i širšího okolí. Metrem C, autobusem a kousek pěšky. Přesné místo srazu i dopravu najdete výši či níže na stránce.

Rozvrh v této lokalitě

Aktivní sezóna

Po Pondělí

—

Út Úterý

—

St Středa

—

Čt Čtvrtek

—

Pá Pátek

—

So Sobota

—

Ne Neděle

—

Chcete si zarezervovat místo?

Rezervovat lekci

Proč cvičit právě tady

Každá naše lokalita má něco, čím je jedinečná. Tady je to opravdová příroda a variabilita terénu přímo u přehrady.

Opravdový les, ne parčík

Stovky hektarů stromů, luk a vody kolem přehrady. Cvičíte v přírodě, ne mezi paneláky; a úplně zapomenete na město za sebou.

Terén pro každou lekci

Rovinaté cesty pro začátečníky i seniory, kopce a schody pro intenzivní kruhový trénink. Vybere si každý.

Přehrada na dosah

Trénujeme s výhledem na hladinu Hostivařské přehrady. Voda, stín stromů a klid nahradí klimatizaci i zrcadla.

Dostupné z celé Prahy

Metro C, autobusy a kousek pěšky. Do lesoparku se pohodlně dostanete z Hostivaře, Prahy 15 i širšího okolí.

Časté dotazy

Kde přesně se scházíme?

Scházíme se u outdoorového hřiště Lesopark Háje, kousek od hlavního parkoviště u Hostivařské přehrady. Přesné místo najdete buď na mapě dole na stránce nebo nahoře, kde jsou i odkazy pro navigaci. Sraz bývá pár minut před začátkem lekce, ať máme čas se přivítat a rozehřát.

Kde zaparkuji a jak se sem dostanu?

Do Hostivařského lesoparku se dostanete autobusem na zastávku Wagnerova a dále pak pěšky cca 10min. Navigaci na přesné místo naleznete nahoře na stránce. Autem lze pak zaparkovat ideálně na parkovišti přímo u Hostivařské přehrady, což je pak kousíček od místa srazu.

Cvičí se tady i v zimě a za deště?

Ano, cvičíme venku za (skoro) každého počasí. Pohyb na čerstvém vzduchu je velmi prospěšný i v zimě. Stačí se správně obléknout (do vrstev) podle počasí. Lekce rušíme jen výjimečně při opravdu nebezpečných podmínkách (liják, vichřice, náledí); v takovém případě vám dáme včas vědět.

Jaké lekce tady probíhají?

V Hostivařském lesoparku najdete průřez našimi lekcemi; od klidnějšího cvičení venku pro začátečníky po intenzivnější kruhový trénink. Členitý terén lesoparku využíváme naplno. Aktuální rozvrh s časy a názvy lekcí najdete výše na této stránce.

Je lokalita vhodná pro seniory a méně pohyblivé?

Ano. Kolem přehrady vede síť rovinatých zpevněných cest, které jsou ideální i pro seniory a méně pohyblivé. Lekce vždy přizpůsobujeme kondici účastníků. Pokud si nejste jistí, ozvěte se nám předem a poradíme, která lekce a trasa vám budou vyhovovat.