Najděte svou cestu k restartu
Ať už potřebujete zklidnit mysl, posílit tělo, nebo najít rovnováhu. Každý program má svůj smysl a cíl.
Pohybové programy pod širým nebem
Trénování v přírodě není jen o pohybu. Je to o kompletním restartu hlavy, obnově síly a návratu k přirozenosti. Najděte si program níže, který přesně odpovídá vaší aktuální životní fázi.
Okamžitý mentální reset
Jedna venkovní lekce sníží hladinu stresového hormonu už po 20 minutách
o 20 %
Nárůst pozitivní nálady
Jedna venkovní lekce zvedne pozitivní náladu v průměru o 50 %
o 50 %
Zdravé klouby a pevný střed těla
Funkční pohyb venku aktivuje hluboké svaly až o 80 % více než cvičení na fitness strojích
o 80 %
MTS Harmony™
Původně Pěkné tělo. Jemný pohyb, protažení a zklidnění mysli.
Detail cesty
MTS Personal journey™
Individuální tréninkový a mentální plán šitý na míru vašim potřebám, času a cílům.
Detail cesty
MTS Power™
Původně Silné tělo. Funkční trénink v terénu. Budování kondice a imunity.
Detail cesty
MTS Senior™
Aktivní podzim života. Pohyb přizpůsobený možnostem a radost ze setkávání.
Detail cesty
MTS Vitality™
Původně Pěkné tělo. Jemný pohyb, protažení a zklidnění mysli.
Detail cesty