Kvalitní trénink nemusí probíhat jen mezi čtyřmi stěnami posilovny
Vystudovala jsem bakalářský obor Psychologie a následně navazující magisterský obor Aplikované sportovní vědy na Univerzitě Karlově. Studium mi poskytlo pevné základy v oblasti tréninku, fyziologie zátěže, výživy i psychologie.
Součástí studia byla také odborná praxe v Centru aplikovaného sportovního výzkumu (CASRI), kde jsem získala zkušenosti se sportovní diagnostikou a možnost propojit teoretické znalosti s praxí.
Po dokončení studia jsem odjela do Austrálie, kde jsem pracovala jako fitness trenérka. Tato zkušenost mi umožnila poznat jiný přístup ke sportu, zdravému životnímu stylu i práci s lidmi.
Zároveň jsem si uvědomila, jak důležitou roli hraje pohyb v každodenním životě, a že kvalitní trénink nemusí probíhat jen mezi čtyřmi stěnami posilovny.
Ve svém volném čase se nejraději věnuji vytrvalostnímu běhu.
Absolvovala jsem maraton a běh je pro mě nejen sportem, ale také způsobem, jak trávit čas v přírodě, odpočinout si a neustále posouvat své hranice.